Mental Load Alarm?
Du kriegst den Kopf nicht frei, weil viel zu viele To-dos auf deiner Liste stehen? Du fühlst dich für alle Belange rund um die Alltags- und Familienorganisation verantwortlich? Du möchtest, dass sich endlich etwas ändert?
Dann bist du hier genau richtig! In meinen Büchern, meinem Podcast und auf meinem Instagram-Kanal zeige ich dir, wie du endlich den Kopf frei bekommst und dein Alltag leichter wird.
Du möchtet direkt loslegen? Dann lade dir hier die ultimative Mental-Load-Liste mit sämtlichen Familien-To-dos herunter.
Stopp emotional Load!
Neuer Podcast
Kennst du das Gefühl, für alles und jeden verantwortlich zu sein? Du denkst an Geburtstage, organisierst den Alltag, machst gute Stimmung, und im Job denkst du für deine Kollegen mit, erinnerst an Deadlines und sorgst dafür, dass sich alle gut verstehen, bist aber selbst einfach nur erschöpft?
Willkommen bei „Kein Mädchen für alles – Raus aus der Harmonie-Falle“. Du findest die Folgen überall dort, wo es Podcasts gibt:
Bücher
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles
Was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
Ich bin nicht eure Feeldgood-managerin
Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen
Online-Kurse
Sinnsucherkurs: Raus aus der Harmonie-Falle
Der Kurs hilft dir, die unsichtbare Verantwortung
und Gefühlsarbeit in deinem Alltag zu erkennen, Schuldgefühle besser
einzuordnen und Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört